睡眠、吃饭误区

每天我醒来想的两件事就是,今天晚上吃什么比较好,晚上怎么可以睡着,结果发现,往往在傍晚没有什么胃口吃饭,原因不明。然后发现,每天都会不知不觉天就亮,整个晚上在想如何睡着,得到的结果是睡不着。

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